“爱自己是生命中最难也最重要的事情之一，因为它可以让我们真正得到自由。”——柏拉图

“爱自己就是要找到自己真正的价值和意义，而不是参照他人的标准衡量自己。”——狄更斯

“爱自己就是让自己的内心和外在保持平衡，同时让自己的生活尽可能地充满乐趣和幸福。”——张学友

在5·20这个特殊日子，聚信社区组织了一场特别的团体辅导“以自爱之心绽芳华”，希望大家关爱自己，拒绝Pua，不害怕，不退缩，自信绽放青春芳华。此次团辅于20:00-21:00在社区党团活动室顺利组织，共有30余名同学报名参加。

团辅在朋辈辅导员高阳同学的简单的自我介绍后正式开始。第一个环节是热身游戏“爱的歌词接龙游戏”，共两轮闯关。首先参与者要轮流接上有“爱”这个字的歌词，然后第二轮要唱出有“我”这个字的歌词，挑战失败的小伙伴需要现场进行简单的自我介绍。在紧张而又欢快的游戏氛围中，引导大家关注到此时此刻，感受到自己被关注。

游戏结束后，团辅围绕着“爱的自画像”、“观看爱自己主题短片”、“激励未来的自己”三个方面展开，环环相扣，大家都很配合，活动进行的十分顺利，不少同学踊跃发言，放下拘谨，向同学们表达自己内心的真实想法。

爱的自画像环节是本次团辅的最大亮点，每位参与者拿出提前准备的纸和笔将心目中的最能代表自己的东西画出来，这种方法可以使参与者发现隐藏在潜意识层面的自我，不知不觉中对自己做出评估和内省。作画完毕后开始“画展”，每位参与者将自己的自画像递给右手边的同学，拿到自画像后大家进行自由提问和讨论，认真分享我眼中的“我”，同学们现场互动交流不断，时不时响起阵阵掌声，送给对方也送给自己。接着主持人请每位参与者在纸的下方空白处写下自己认为优秀的地方和不完美的地方。写完后，引导参与者将每个优点和缺点撕下来并进行归类，大家发现即使把所有的优点放在一起也拼凑不成最完美的自己，正是因为有优点和缺点同时存在才有当下的自己。

本次团辅辅导在在一片良好的氛围中顺利结束。团辅列举了很多爱自己和改变自己的有效方法，强调了爱自己的重要性，旨在引导大家通过自我关怀和自我关爱来提升自尊心和幸福感，祝愿大家在以后的生活中都能多多爱自己，生活多点甜。